Experiencias reales
Detrás de cada proceso hay una historia, un momento vital y una forma única de vivirlo. Aquí no vas a encontrar resultados perfectos ni cambios rápidos, sino experiencias reales de quienes, en algún momento, decidieron empezar a cuidarse desde un lugar diferente.
Con más calma.
Con más conciencia.
Y con más conexión consigo mismas.
“Uno de esos procesos que te cambian para siempre”
“Con ella nunca te vas a sentir sola”
“No se centra en hablar solamente de comida”
“Aprendí a quererme más”
Una voz, una experiencia
— María · Acompañamiento 1:1
María
“Mejoría en rebajar mi ansiedad y mi relación con ella, en bajar la culpa”
Reseñas acompañamiento
Estela y David
Consulta en pareja
“Seis meses tras haber terminado las sesiones, puedo decir con total confianza que este proceso me ha cambiado la vida.. Ha mejorado mi relación con la comida, sé tomar buenas decisiones sobre qué comer y cuánto comer. ¡Hasta he dejado de tener dolores de la menstruación! El proceso ha sido maravilloso. Hemos aprendido un montón y nos hemos sentido acompañados en todo momento. Estaremos eternamente agradecidos.”
Lucía
Acompañamiento 1:1
“Me he sentido genial con el acompañamiento, no lo hubiera logrado sin tu apoyo, estaba en un momento caótico y gracias a tus consejos y tu acompañamiento he hecho muchos cambios que me han ayudado tanto a nivel físico como emocional y eso esta traspasando a mi familia indirectamente y estoy muy orgullosa”
Emma
Acompañamiento 1:1
“En este tiempo he cambiado por completo mi forma de relacionarme con la comida, he pasado de pensar en alimentos buenos y malos a entender la alimentación como parte de mi auto cuidado, dejando a un lado las recompensas y castigos”
Reseñas empresas
LAS DOS
Taller para evento de marca Leche Celta
"Trabajar con Adriana fue un auténtico placer. Desde el primer momento transmite profesionalidad, calma y una sensibilidad muy especial en el trato con las personas. Además, supo entender perfectamente las necesidades y facilitó en todo momento el trabajo. Su manera de conducir el taller creó un espacio cuidado, cercano y coherente en cada detalle, donde todo fluía de forma natural. Los asistentes pudieron disfrutar de un desayuno consciente, conectando con las texturas y cada sabor. Es de esas profesionales que no solo cumplen, sino que entienden lo que necesitas y lo elevan. Sin duda, estamos deseando volver a trabajar con ella."
EQUIPO DISASHOP
Talleres de empresa
“Tras un tiempo valorando proveedores, decidimos incluir hábitos saludables en nuestro plan formativo y nos encontramos con su empresa. Iniciamos con dos talleres y no pudimos quedar más contentos, cumplió con todas nuestras expectativas tanto a nivel empresa como personal, todos disfrutamos mucho de ambos talleres, es por ello que incluimos en nuestro plan anual del 2023 diferentes talleres orientados a hábitos saludables y así así comenzó la aventura, todo un aprendizaje de comidas sencillas y sanas. Los talleres, aparte de didácticos y deliciosos por toda la comida que preparamos y degustamos, fue muy muy divertido, la verdad es que disfrutamos mucho. Persona encantadora que hace de cada sesión un momento único e irremplazable. Nos ha enseñado que para comer sano, no tenemos porque renunciar a lo que nos gusta ni dedicar horas eternas en la cocina.”
GRUPO VISUAL MS
Talleres de empresa
"Ya van 3 años contando con Adriana y Moisés para realizar los talleres formativos anuales en nuestra empresa. Un gusto poder contar con su profesionalidad, conocimiento y cercanía, siempre lo ponen fácil y están dispuestos. Los equipos salen encantados de las sesiones. Muchas gracias!"
Cada proceso es único.
Y aunque cada historia es diferente, todas tienen algo en común: el momento en el que decidieron empezar a cuidarse de una forma más amable.
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Un espacio íntimo, donde comparto reflexiones, hábitos saludables, ideas para cuidar de ti sin exigencias, inspiración, mis proyectos y pedacitos de mi propio camino.
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