Alimentación y
Bienestar Consciente
Acompañamiento 1:1
Mis acompañamientos son conscientes, comprometidos y con un claro propósito: ayudar, inspirar y motivar para cuidarse, recuperar la energía y mejorar el vínculo con la comida. No sé hacerlo de otra forma…
Lo hago con serenidad amorosa
(Calma- Compasión - Confianza)
“Estoy contigo. Vamos despacio. Es posible hacerlo de otra manera.”
“Quiero que si lo haces te sientas mas tranquila, no más exigida”
EN QUÉ CONSISTE
La consulta es online y está enfocada en mejorar tus hábitos teniendo en cuenta tu situación, tus objetivos y tu relación con la comida y el cuerpo. Trabajaremos a través de un proceso personalizado de reeducación alimentaria, desde un enfoque respetuoso, amable y flexible.
Te ayudo a:
- Dejar de pelearte con la comida para volver a confiar en tu cuerpo
- Dejar de exigirte para aprender a cuidarte con calma, presencia y respeto.
Las sesiones se realizan por videollamada, para que puedas hacerlo desde donde quieras.
QUÉ TRABAJAREMOS
Durante el proceso abordaremos diferentes aspectos según tus necesidades:
- Alimentación consciente
- Hambre emocional
- Organización y planificación
- Relación con la comida y el cuerpo
- Hábitos y estilo de vida
Y todo lo que necesites en función de tu momento.
CÓMO ES EL PROCESO
El acompañamiento es progresivo y adaptado a ti:
- Las primeras sesiones suelen ser semanales
- Después se van espaciando según tu evolución. El objetivo es que el cambio sea real y sostenible en el tiempo
Además, tendrás acceso a materiales y recursos personalizados para acompañarte en el proceso.
Tarifas
Sesiones individuales:
· Primera sesión (45 min): 50€
· Sesiones de seguimiento (30 min): 35€
El pago se realiza por transferencia antes de la sesión.
Sesión en pareja conviviente:
· Primera sesión (60 min): 65€
· Seguimiento (45 min): 50€
El pago se realiza por transferencia antes de la sesión.
Si quieres comenzar un proceso conmigo pincha en el siguiente formulario
Experiencias reales
Detrás de cada proceso hay una historia, un momento vital y una forma única de vivirlo. Aquí no vas a encontrar resultados perfectos ni cambios rápidos, sino experiencias reales de quienes, en algún momento, decidieron empezar a cuidarse desde un lugar diferente.
Con más calma.
Con más conciencia.
Y con más conexión consigo mismas.
“Uno de esos procesos que te cambian para siempre”
“Con ella nunca te vas a sentir sola”
“No se centra en hablar solamente de comida”
“Aprendí a quererme más”
